2012. augusztus 30., csütörtök

Röf-Röf: Mai nap


Nemsokára itt a második mérés. Ma lazítottam egy kicsit diéta terén.
Reggeli: 2 db banán
Ebéd: 5 szem szilva, és tojásos zöldség de csak fél adag csúszott le, mert már kezdek becsömörleni a sok zöldségtől
Vacsi: 3 abonett, 1 paradicsom, 2 virsli, 1 főtt tojás

De közben becsúszott egy kis rántott cukkini (3szem), meg a virsli mellé egy kis majonéz. De eddig tartottam a mindennapos fél órás ugribugrimat, ma is vár rám háromnegyed óra biciklizés. Jó hosszú út áll még előttünk, de valamennyire, már kezdek hozzászokni ahhoz, hogy nem eszem annyit, vagyis az éhségérzetem is egyre jobban kitolódik, vagy kaja ügyileg is elég mondjuk fél adag zöldség és tök sokáig kibírom utána.
Amin változtatnom kell az a vacsi, most reggel eszem keveset, és vacsira többet, meg kéne fordítanom.

Hajrá-hajrá, kitartok, csak azért is.

Röfi fel a fejjel, inkább holnap reggel gyere el velem futni!!!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése