Röfi - Diétás édesség: Túrós-vaníliás diétás fagyi

Jobban mondva diétásabb, ugyanis nem ennek kell lennie az alapkajának a fogyókúra alatt, de arra jó, hogy  néha pici beficcenjen belőle, és kárpótolja valamelyest a hőn imádott Magnum fagyikát, ami már csak az emlékeimben él :o(.

Szóval:
Túrós- vaníliás diétás fagyi

Hozzávalók:
125 gramm sovány túró
30 gramm natúr joghurt
30 gramm nyírfacukor (xilit)
18,75 gramm diabetikus csoki (Ritter Sport diet tejcsokija, a Sparban vettem aranyáron, és ez a mennyiség 3 kocka belőle...)
csipet vaníliapor (helyi bioboltban szereztem be, szintén aranyáron, pár gramm 400 ft volt)

Elkészítés:
Túró, joghurt, nyírfacukor villával összekever,  vaníliapor belekever, jégkockatartóban (vagy joghurtos pohárban , vagy akármiben) lefagyaszt, ha megfagyott, csokit megolvaszt, majd bekeni a kockák tetejét. Megesz.

Nekem a fenti mennyiségből 6 db jégkockányi lett, és a fenti csokimennyiséget 3 kocka tetejére kentem rá.
Az egész kb 280 kalória, ebből a 3 bevont reggeli gyümi mellé, a másik 3-at meg elnassolom napközben, ha rámtörne a kajasóvárgás. Nah, nehéz a disznók élete :o). De amúgy annyira nem!